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Die Wiege des Beckens: Psoas und Piriformis in der Esalen Massage
18. Oktober 2024 15:00 –
20. Oktober 2024 16:30
Die Beckenregion ist die Wiege unseres Energiezentrums. Der Psoas und der Piriformis verbinden hier die Wirbelsäule mit den Beinen und sorgen in einer feinen Balance dafür, dass unser Körpergewicht über den Hüftgelenken zentriert wird. Durch das harmonische Zusammenspiel dieser Muskeln wird das Aufrichten, Stehen und Gehen zu einem regelrechten Tanz um die Mitte, der Stabilität, Flexibilität und Freude bringt.
Der Psoas und der Piriformis sind wichtige Muskeln im Beckenbereich, die auf emotionale oder physische Traumata mit Kontraktion reagieren, um die Körpermitte zu schützen. Eine chronische Anspannung und Verkürzung dieser Muskeln können zu verschiedenen Beschwerden führen, darunter Schmerzen im unteren Rücken, Ischiasprobleme, Verdauungsstörungen und eingeschränkte Atmung. Um die korrekte Funktion des Beckens wiederherzustellen, ist eine Kombination aus manuellen Techniken und Dehnungen unerlässlich. Durch diese Maßnahmen wird sichergestellt, dass das Körpergewicht wieder effektiv durch das Becken in die Beine übertragen wird.
Das Seminar richtet sich an fortgeschrittene Masseurinnen und Masseure, die ihre Arbeit durch neue Varianten bereichern möchten, die auf der Essenz der Esalen Massage basieren. Jeden Tag werden wir die Verbindung zu uns selbst und zu anderen erforschen und vertiefen, indem wir Tanz, Yoga, Continuum und Austausch nutzen, um Raum für unsere Herzenergie zu schaffen und uns selbst sowie andere zu nähren.
Die Teilnehmenden lernen
• im Sinne einer integralen Anatomie die Funktion und das Zusammenspiel von Psoas und Piriformis mit den umgebenden Strukturen
• Techniken und Dehnungen, um oberflächlichere Strukturen wie Bauch- und Gesässmuskulatur sowie die Brust-Lenden Faszie zu öffnen
• Miofasciale Techniken
• Stille Haltegriffe zur Integration
